子供を正しい方法で罰する方法

すべての親が子供をしつけする最善の方法に苦労する時が来ます。叫んでいる幼児や怒っている 10 代の若者に対処する場合でも、怒りを抑えるのは難しい場合があります。このような状況に身を置くことを望む親はいません。結論として、叫び声や身体的暴力は何の役にも立たないということです。ありがたいことに、他にももっと効果的な方法があり、そのうちの 1 つは積極的な規律です。私たちは、オックスフォード大学の子どもと家族のソーシャルワークの教授であり、2 人の男の子の母親であるルーシークルーバーに相談し、親が子どもと前向きな関係を築き、責任、協力、自己規律などのスキルを教えるのにこのアプローチがどのように役立つかを探りました。

悪い子はいない、行儀が悪いだけ。

なぜ積極的な規律？

「親は子供を怒鳴ったり殴ったりしたくありません。私たちはストレスを感じていて、他に道が見えないのでそうしています」とクルーバー教授は言います。証拠は明らかです。叫んだり叩いたりしても効果がなく、長期的には害を及ぼす可能性があります。怒鳴ったり叩いたりすることを繰り返すと、子供の一生に悪影響を与えることさえあります。それが生み出す継続的な「有毒なストレス」は、学校中退、うつ病、薬物使用、自殺、心臓病の可能性を高めるなど、多くの否定的な結果につながる可能性があります. 「これは、この薬は役に立たず、病気になると言っているようなものです」とクルーバー教授は言います。「何かがうまくいかないことがわかっている場合、それは別のアプローチを探す十分な理由になります。」罰や何をしてはいけないかよりも、積極的なしつけのアプローチでは、子供と健全な関係を築き、行動に期待を抱かせることに重点を置きます。すべての親にとって良いニュースは、それが機能することです。これを実践する方法は次のとおりです。

1. 1 対 1 の時間を計画する

1 対 1 の時間は、良い関係を築く上で重要であり、お子様との関係はさらに重要です。「1日20分でもいいです。または5分でも。歌を歌いながら一緒に皿洗いをしたり、洗濯物を干している間におしゃべりをしたりといったことと組み合わせることができます」と Cluver 教授は言います。「本当に重要なのは、あなたが自分の子供に集中することです。テレビの電源を切り、電話の電源を切り、彼らのレベルに到達すると、それはあなたと彼らです。」

2. 良いところを褒める

親として、私たちはしばしば子供の悪い行動に注目し、それを指摘します。子供たちはこれを、あなたの注意を引き、悪い行いをやめさせるのではなく、永続させる方法として読むかもしれません。子どもたちは褒められることで成長します。愛されている、特別な存在だと感じさせてくれます。「彼らが何か良いことをしているときに気をつけて、それが兄弟と5分間遊んでいるだけであっても、賞賛してください」とCluver教授は勧めています. 「これは良い行動を促し、規律の必要性を減らすことができます。」

3. 明確な期待を設定する

「子供に何をしてほしいかを正確に伝えることは、何をしてはいけないかを伝えるよりもはるかに効果的です」とクルーバー教授は言います. 「子供に、ごちゃごちゃしないように、またはよくするように頼むとき、彼らは何をする必要があるかを必ずしも理解していません。」「すべてのおもちゃを箱に入れます」などの明確な指示は、明確な期待を設定し、あなたが求めていることを実行する可能性を高めます。「しかし、現実的な期待を設定することが重要です。一日中静かにするように頼むことは、電話をしている間に10分間静かにするように頼むことよりも扱いにくいかもしれません」とクルーバー教授は言います. 「あなたは自分の子供の能力を知っています。しかし、不可能なことを求めると、彼らは失敗するでしょう。」

4. 創造的に気を散らす

あなたの子供が難しいときは、より積極的な活動で子供の気をそらすことが有効な戦略になる可能性があるとCluver教授は言います. 「話題を変えたり、ゲームを紹介したり、別の部屋に案内したり、散歩に行ったりして、彼らの気を他の何かに向けさせると、彼らのエネルギーをポジティブな行動に向けることができます。」タイミングも重要です。気晴らしとは、物事がうまくいかないときを見つけて行動することでもあります。子供がそわそわしたり、いらいらしたり、いらいらしたりし始めたとき、または 2 人のきょうだいが同じおもちゃに注目しているときに注意を払うことは、潜在的な状況が 1 つになる前に分散させるのに役立ちます。

5. 穏やかな結果を使う

成長の一部は、何かを行えば結果として何かが起こることを学ぶことです。あなたの子供のためにこれを定義することは、子供に責任について教えながらより良い行動を奨励する簡単なプロセスです. 悪い行動の結果を説明することで、子供に正しいことをする機会を与えてください。例として、子供に壁への落書きをやめさせたい場合は、やめるように言うことができます。これは彼らに警告を与え、行動を変える機会を与えます。彼らが止まらない場合は、冷静に怒りを示さずに結果をたどってください。クルーバー教授を追加します。彼らがやめたら、たくさん褒めてあげてください、とクルーバー教授は勧めています。「あなたがしていることは、あなたの子供のために正のフィードバックループを作成することです. 穏やかな結果は、子供たちが悪い行動をしたときに何が起こるかを学ぶのに効果的であることが示されています. 一貫性を保つことは、前向きな子育ての重要な要素です。そのため、結果を順守することが重要です。そして、それらを現実的にしています。「10 代の若者の電話を 1 時間取り上げることはできますが、1 週間取り上げるのは難しいかもしれません。」

年少の子供たちとの関わり

1 対 1 の時間は楽しく、しかも完全に無料です! 「彼らの表情をまねたり、スプーンを鍋にぶつけたり、一緒に歌ったりすることができます」とクルーバー教授は付け加えます。「子供と遊ぶことが脳の発達を促進することを示す驚くべき研究があります。」

年長の子供たちとの関わり

年少の子供と同じように、10 代の若者は賞賛を求め、良い人だと思われたいと思っています。1 対 1 の時間は今でも重要です。「彼らは、部屋で一緒に踊ったり、好きな歌手について話したりするのが大好きです」とクルーバー教授は言います。「彼らは常にそれを示しているわけではありませんが、示しています。そして、それは彼らの条件に基づいて関係を構築する効果的な方法です。」期待を設定しながら、「いくつかのルールを作るのを手伝ってくれるように頼んでください」とクルーバー教授は提案します。「彼らを座らせて、家庭ですべきこととすべきでないことについて合意してみてください。また、容認できない行動の結果がどうなるかを判断するのにも役立ちます。このプロセスに参加することで、彼らは自分自身の独立した存在になりつつあることをあなたが理解していることを知ることができます。」

COVID-19 パンデミック時の保護者へのアドバイス

パンデミックは、両親がその真っ只中にいる家族の生活に突然の劇的な変化をもたらしました。親がこれらのストレスの多い時期を乗り切るのに役立つヒントをいくつか紹介します。

1.一時停止

私たちは皆、子供が難しいと感じたときのストレスを知っています。このような瞬間に、存在し、後退することは、シンプルで有用な戦術です. クルーバー教授が言うように、「一時停止ボタン」を押してください。「ゆっくりと慎重に深呼吸を5回すると、より落ち着いて、より熟考された方法で対応できることに気付くでしょう。世界中の親たちは、一時停止するだけで非常に役立つと言っています。」

2. 後退する

親はしばしば自分自身の世話を忘れる、とクルーバー教授は言います。「子供たちが眠っているときなど、自分のために時間を取り、幸せで落ち着いた気分になることをしてください。休憩を取っていないとき、親としてすべてのことを正しく行うのは本当に難しいです。」

3. 自分を褒める

親として毎日行っている驚くべき仕事を忘れがちなので、自分の功績を認めるべきだと、クルーバー教授はアドバイスしています。「毎日、歯を磨いている間に、少し時間を取って、「今日、子供たちと一緒に本当にうまくいったことは何ですか?」と尋ねてください。そして、あなたが素晴らしいことをしたことを知っておいてください。」「私たちは孤立しているかもしれませんが、あなたは絶対に一人ではありません」と彼女は言います. 「世界中の何百万人もの親が努力していますが、時には失敗することもあります。そして、私たちは再試行しています。一緒にこれを乗り切りましょう。」 > COVID-19 の子育てのヒントをもっと見る

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それで、あなたは子供のしつけを試みました、そして、あなたの子供は単にそれを肩をすくめました. あなたの子供は、子供に対する伝統的な罰に反応しない可能性があります. 一部の親は、そのような子供を頑固な子供、または単に悪い子供と呼びたくなるかもしれません。彼らはタイムアウトやその他の結果に無関心で反応します。または、10 代の頃は、大きな声であくびをします。そのような頑固さが生じると、親はイライラし、怒りや悪意からより厳しい罰で報復しますが、これはあまり公平ではなく、率直に言って効果的ではありません.

効果的な懲らしめは罰だけではない

委員会認定の行動アナリストであるクリスティ・キャンベルによると、厳しい罰に対して子供に後悔の念を抱かせることは、まったく必要ではありません。「子供がしつけを気にしていないように見える場合、それは、子供が罰を受けている理由と与えられた罰との間に不一致があることを意味します」とキャンベルは言います. 「多くの場合、親は子供を自分の部屋に送って隔離することが効果的だと考えています。ただし、子供を部屋に送ることは、家庭の混乱からの隠れ家にすぎない場合があり、それは必ずしも罰ではありません. 親は、子供に対する適切な罰を見つけたいのであれば、そもそもなぜ望ましくない、しつけに値する行動が起こったのかを理解する方がよいでしょう. また、ある状況でなぜ子供が間違った行動をするのかを知ることは、将来その行動を避けるのに役立つこともわかっています. 「積極的に期待を具体的な方法で提示することは、場合によっては罰の必要性を回避するのに効果的です」とキャンベルは示唆しています。「これはまた、期待が白か黒かで、子供は正しいことをすることを選択する責任があるため、親を「悪者」として排除します。これは、親が「監視」しているという理由だけではありません。」

罰に反応しない子供への罰

別の方法を試す: 罰を与えても悪い行動を思いとどまらせられない場合、罰を与え続ける理由はありません。
期待を明確にする: 子供たちに何が期待されているかを思い出させて、子供たちに成功するチャンスを与えましょう。
自然な結果を受け入れる: 罰が犯罪に固有のものであり、論理的である場合、子供は自分の行動を修正する可能性が高くなります。
正しい行動を称賛する: 間違った行動を罰するだけではいけません。良い決断を褒める習慣をつけましょう。
権力闘争を避ける: 子供たちの頭の上にそれを保持すると、家族のチーム精神が損なわれます。

罰は戦略的でなければならない

親子の対立を最小限に抑えようとして、子供の懸念を真剣に受け止めることは、子供を甘やかすことにはなりません。それは多くの「規律をゼロにする」戦略の基礎であり、親であることとは、子供たちに良い決断をするように教えようとすること以外に何を意味するのでしょうか? しかし、容認できない行動のパターンが続く場合があり、子供はしつけが必要です. 効果的な行動方針を見つけるための鍵は、行動から自然に派生する結果に基づいて行動することです。「罰は、子供が何をしたか、なぜそれをしたのかに関連している必要があり、特に子供が若いほど、それを「犯罪」と結び付けるために即時である必要があります」とキャンベルはアドバイスします. 「子供は自分の部屋を片付けませんでしたか？たぶん、彼らは来週のために自分の部屋とリビングルームを掃除することができます. 彼らは電話もせずに遅く帰宅しましたか? 次に外出するときは、1 時間に 1 回電話する必要があります。」子供の行動が改善されていない場合、新しい罰も問題の核心に到達していないため、親は別の方法を試す必要があります. 動作が改善されれば、それで問題ありません。罰は効果的であり、両親は子供たちの行動が改善されたことを称賛することを忘れないでください. 「権力闘争を避ける。あなたは自分が担当していることを知っています」とキャンベルは言います. 「それで彼らの頭を打ち負かしても、あなたの目的には何の役にも立ちません。それはあなたの家族のチーム精神を損なうだけです。」この記事はもともとに公開されました2019年1月16日 2022 年 10 月 27 日更新スパンキングは、最も広く議論されている子育てのトピックの 1 つです。ほとんどの小児科医や子育ての専門家はお尻を叩くことを推奨していませんが、世界中の大多数の親は自分の子供をお尻で叩くことを認めています。多くの親にとって、お尻を叩くことは、子供の行動を変えるための最速かつ最も効果的な方法のように感じることがあります. そして、それはしばしば短期間で機能します。しかし、研究によると、体罰は子供に長期的な影響を及ぼします。お尻を叩くのに代わるものを探しているなら、体罰を使わずに子供をしつけする8つの方法があります.

子供を懲らしめる方法

タイムアウト
特権の喪失
軽度の不正行為を無視する
新しいスキルを教える
論理的帰結
自然な帰結
良い行いに対するご褒美
良い行いを褒める

タイムアウト

お尻を叩かずに子供をしつける方法はたくさんあります。コムストック/ストックバイト/ゲッティイメージズ不正行為（特に攻撃性）で子供をたたくと、複雑なメッセージが送られます。あなたの子供は、あなたが子供を叩いてもいいのに、兄弟を叩いてはいけない理由を不思議に思うでしょう。子供をタイムアウトにすることは、はるかに優れた代替手段になる可能性があります。タイムアウトが正しく行われると、子供たちは自分自身を落ち着かせる方法を学ぶことができます。これは有用なライフスキルです。しかし、タイムアウトが効果的であるためには、子供たちは両親と一緒に積極的に時間を過ごす必要があります. そして、その状況から解放されると、自己調整を学び始め、感情を適切に表現し、将来別の選択をするようになります。 2

特権の喪失

目標は、子供を服従させるように罰することではなく、子供が将来のためにより良い選択をすることを学ぶのを助けることです. ただし、これには練習が必要です。彼らが悪い選択をした場合、その結果が特権の喪失であることを彼らに教えてください。損失は行動に関連している必要があります。いつ特権を取り戻すことができるかを明確にします。通常、24 時間あれば、間違いから学ぶことを子供に教えることができます。だからあなたは、「その日はテレビを失ってしまったが、私が最初に頼んだときにおもちゃを手に入れれば、明日はテレビを取り戻すことができる」と言うかもしれません. 3

軽度の不正行為を無視する

選択的無視は、実際にはスパンキングよりも効果的です。これは、子供が危険なことや不適切なことをしている場合に、目をそらす必要があるという意味ではありません。ただし、注意を引く行動は無視できます。お子さんが泣き言を言ったり不平を言ったりして注意を引こうとしても、注意を向けてはいけません。目をそらして、聞こえないふりをして、応答しないでください。そして、彼らが親切に尋ねたり、行動したりしたら、あなたの注意を彼らに戻します。時間が経つにつれて、彼らは礼儀正しい行動が彼らのニーズを満たすための最良の方法であることを学びます. 4

新しいスキルを教える

スパンキングの主な問題の 1 つは、子供がより良い振る舞いをする方法を教えていないことです。子供が癇癪を起こしたからといって平手打ちをしても、次に動揺したときに落ち着く方法は教えられません。子供たちは、問題を解決し、感情を管理し、妥協する方法を学ぶことから恩恵を受けます。親がこれらのスキルを教えれば、問題行動を大幅に減らすことができます。懲らしめるのではなく、教えることを目的としたしつけを行います。 5

論理的帰結

論理的な結果は、特定の問題行動に苦しんでいる子供たちを助ける素晴らしい方法です. 論理的な結果は、不正行為に明確に結びついています。たとえば、子供が夕食を食べない場合は、就寝前のおやつを食べさせないでください。または、トラックの受け取りを拒否する場合は、その日の残りの時間、一緒に遊ばせないでください。その結果を問題行動に直接結びつけることで、子供たちは自分の選択が直接的な結果をもたらすことを理解するのに役立ちます。 6

自然の帰結

自然な結果は、子供たちが自分の過ちから学ぶことを可能にします。たとえば、子供がジャケットを着るつもりはないと言っている場合は、安全である限り、外に出て体を冷やさせます。あなたの子供が自分の過ちから学ぶと思うときは、自然な結果を利用してください。状況を監視して、お子様が実際の危険にさらされないようにします。 7

善行に対する報酬

悪い行いをした子供をお尻で叩く代わりに、良い行いをした子供に報酬を与えましょう。たとえば、子供がきょうだいと頻繁に喧嘩をする場合は、ご褒美システムを設定して、仲良くするように動機付けます。行動するインセンティブを提供することで、不正行為を迅速に好転させることができます。ご褒美は、子供たちが避けるべき悪い行動を強調するのではなく、特権を得るために何をする必要があるかに集中するのに役立ちます. 8

良い行いを称賛する

あなたの子供が良いことをキャッチすることによって、問題行動を防ぎます。たとえば、兄弟と仲良く遊んでいるときは、それを指摘します。「あなたは今日、分かち合いと交代でとても良い仕事をしています」と言ってください。部屋に複数の子供がいる場合は、ルールを守り、行儀よくしている子供に最大限の注意を払い、褒めてください。次に、他の子供が行動を起こし始めたら、彼らにも賞賛と注意を払います。 Verywell Family は、記事内の事実を裏付けるために、査読済みの研究を含む高品質の情報源のみを使用しています。編集プロセスを読んで、ファクトチェックを行い、コンテンツの正確性、信頼性、信頼性を維持する方法について詳しく学んでください。エイミー・モーリン、LCSW Amy Morin (LCSW) は、Verywell Mind の編集長です。彼女は心理療法士でもあり、精神力に関する本の国際的なベストセラー作家であり、The Verywell Mind Podcast のホストでもあります。彼女は、これまでで最も人気のある TEDx トークの 1 つを提供しました。ご意見ありがとうございます！ユタ州サンディに住むナサニエル・ランプロスは 2 歳のとき、おもちゃの剣に魅了され、4 歳の妹であるケネイドと決闘するのが大好きでした。しかし、必然的に、彼は彼女の頭を叩き、彼女は涙を流してしまい、母親のアンジェラが何が起こったのかを見に走ってきました. 彼女はナサニエルに妹に謝り、抱きしめ、笑わせて傷ついた気持ちを和らげるように頼んだ. 彼が抵抗すれば、アンジェラは息子をタイムアウトにするだろう.
「私はナサニエルが彼の乱暴な振る舞いから抜け出すことができないのではないかと心配していました.そして、私は彼にイライラして泣いてしまう日もありました. 「でも、ナサニエルには上手にプレーしてほしかったので、彼にその方法を教えるために最善を尽くしました。」
多くの親にとって、効果的なしつけを行うことは、彼らが対処しなければならない最も困難で最も苛立たしいタスクの 1 つであり、彼らと子供の間の意志の戦いは終わりがないように見えます。2歳の子供が、人形で弟の頭を叩くことができないと「理解」したとき、彼らは別の厄介な行動に引っ掛かり、プロセスが新たに始まるからです.

幼児を「しつけ」するのはどのくらい正確ですか？一部の人々はそれをスパンキングや罰と同一視していますが、それは私たちが話していることではありません. 多くの子育ての専門家が見ているように、しつけとは、お子様が攻撃的 (殴る、噛むなど)、危険 (通りに飛び出すなど)、または不適切 (食べ物を投げるなど) の行動をとらないようにルールを設定することです。また、ルールを破った場合の結果を順守することでもあります。それはすべて、デンバーを拠点とする家庭看護師の開業医、リンダピアソン (RN) が「良い上司であること」と呼んでいるものの一部です。
ここでは、制限を設定し、悪い行動を止めるのに役立つ 14 の戦略を紹介します。
マルセル・ヤンコビッチ/シャッターストック

1.バトルを選択する

「あなたがいつも『ノー、ノー、ノー』と言っていると、子供は『ノー』を無視し、あなたの優先事項を理解できなくなります」と、The Discipline Miracle の著者であるピアソンは言います。«さらに、すべての nos を実行することはできません。»
自分にとって何が重要かを定義し、それに応じて制限を設定し、適切な結果を添付してください。次に、面倒な小さなことを緩和しますが、それ以外の場合は「誰が気にしますか?」に陥ります。カテゴリ – 紫色を着ることを主張し、紫色だけを着用するなど、子供が成長する可能性が高い習慣。
「子どもの成長にとって、実際には完全にあなたに依存している子どもとの良好な関係を保つことは、子どもが反応しない方法で無理やり反応させようとするよりも重要です」と、児童精神科医のエリザベス・バーガーは言います。、MD、Raising Kids with Character の著者。「屈服する」と甘やかされて育った怪物が生まれるのではないかと心配するかもしれませんが、バーガー博士は、この不安は正当化されないと言います.
ワシントン DC のアンナルッカにとって、それは彼女の 2 歳半の娘イザベルが昼寝のためにうたた寝する前に寝室をゴミ箱に捨てることを意味しました。「イザベルが目を覚ますと、本や服が床に散らばっていたので、私が彼女を寝かせた後、彼女はベッドから出て遊んでいたに違いありません」とルッカは言います。「私は彼女に散らかさないように言いましたが、彼女は聞きませんでした。彼女の行為を捕まえて「いや、いや、いや」と言うよりも、私は彼女が昼寝をした直後に片付けをさせました。» バランスをとるために、ルッカは幼児が何か良いことをしたときに、「お願いします」と言ったり、当時生後 5 か月の妹とおもちゃを共有したりして、褒めるように気を配りました。「うまくいけば、正の強化により、イザベルは良い行動をより多く行い、悪い行動を減らすようになりました」と彼女は言います.

2. 子供の引き金を知る

不正行為の中には、何がきっかけになるかを予測し、事前にゲームプランを作成して具体的な誘惑を排除できる限り、防ぐことができるものもあります。カリフォルニア州パサデナのジーン・ネルソンさんの場合、この戦略はうまくいきました。彼女の 2 歳の息子がトイレットペーパーを廊下に引きずり、トイレットペーパーが背後で広げられるのを笑いながら喜んだ後です。
「ルークがやった最初の2回は、『いいえ』と言いましたが、3回目にトイレットペーパーをトイレットペーパーをトイレの高い棚に移動しました。«幼児にとって、トイレットペーパーを引くことはたまらない楽しみです. それについて戦うよりも、彼の邪魔にならないようにする方が簡単でした.»
18 か月の赤ちゃんが食料品店の棚から缶をつかむ傾向がある場合は、買い物中にカートで遊べるようにおもちゃを持ってきてください。2 歳児が自宅での遊びのときにぬいぐるみを共有しない場合は、仲間が到着する前に、指定された遊び場からぬいぐるみを取り除いてください。また、3 歳児が壁に絵を描くのが好きな場合は、クレヨンを手の届かない引き出しにしまい、監督なしで色を塗らないようにします。

3.予防の実践

一部の子供は、お腹が空いたり、疲れたり、家に閉じ込められてイライラしたりしたときに行動を起こします、と子育ての古典的なThe Happiest Toddler on the Blockの著者であるHarvey Karp、MDは言います. あなたの子供が朝は元気で元気な傾向があるが、昼食後に疲れて不機嫌になる場合は、最高の状態である午前中に店に行き、医者に行くようにスケジュールしてください. 新しい経験に備え、どのように行動することを期待しているかを説明します。
トランジションに適応するための十分な時間も与えてください。たとえば、プレイデートが終わりに近づいていることがわかっている場合は、「数分でおもちゃを手に取り、家に帰る準備をする必要があります」と言うことができます。子供が準備ができていると感じれば感じるほど、変化に大騒ぎする可能性は低くなります。

4. 一貫性を保つ

「2 歳から 3 歳の間の子供は、自分の行動が周囲の人々にどのように影響するかを理解しようと懸命に取り組んでいます」と、児童発達の専門家であり、『 Why Is My Child in Charge?』の著者である LCSW の Claire Lerner 氏は言います。. 「状況に対するあなたの反応が変化し続けると、ある日は子供に家の中でボールを投げさせ、次の日は投げさせません。混合信号で子供を混乱させるでしょう。」
あなたの子供が特定の不正行為をやめるまでにかかる警告や叱責の回数は決まっていません. しかし、あなたがいつも同じように反応すると、彼らはおそらく4、5回後にそれを理解するでしょう.
メリーランド州ベセスダに住む Orly Isaacson さんにとって、一貫性が重要でした。幼児がアイザックソンの指をむさぼり食うたびに、彼女はいつもより大きな声で訂正しようとしました—»いいえ、サーシャ! 噛むな！それはママを傷つける!»—それから気晴らしとしておもちゃを彼女に手渡した.
「私はとても控えめなので、声を上げるとサーシャはびっくりし、すぐにメッセージが伝わりました」とアイザックソンは言います。1 つの注意点: 2 歳までに、多くの子供はかわいいことで親の決意を揺るがすことを学びます。彼らの戦術があなたを揺さぶり、一貫性と確固たる姿勢を失わないようにしてください。

5. 感情的にならないで

確かに、18 か月の子供が犬のしっぽを引っ張ったり、3 歳の子供が無数の夜を続けて歯を磨くことを拒否したりすると、落ち着くのは難しくなります。しかし、怒って叫ぶと、送信しようとしているメッセージが失われ、状況は急速にエスカレートします。
ノースカロライナ大学医学部の小児科教授である故ウィリアム・コールマン医学博士は、「子供が親の否定的な気分に押しつぶされると、その感情に気づき、あなたの言うことを聞くことができなくなります」とアドバイスしました。チャペルヒルにあります。確かに、怒った反応は子供の娯楽価値を高めるだけかもしれないので、声を上げたいという衝動を抑えてください. 深呼吸をして、3つ数えて、お子様の目の高さまで降りてください。彼らにしっかりと話し、簡潔にしてください。
「子供をコントロールする」という目標を「状況をコントロールする」という目標と交換する、とバーガー博士はアドバイスします。«これは、お子様の自己規律がもう少し成長する機会が得られるまで、可能なことについての考えを再調整することを意味する場合があります. 彼らの忍耐と自制心に対する期待をいくらか下げる必要があるかもしれません。あなたの目標が 1 日をスムーズに進めて、2 人がイライラする機会を減らすことである場合、それは建設的な方向です。»

6.聞いて繰り返す

子供は、自分の意見を聞いてもらったことを知ったときに気分が良くなります。そのため、可能な限り、子供の気持ちを検証し、子供の懸念を理解していることを示してください。食料品店で、クッキーを開けさせてくれないので泣き言を言っている場合は、次のように言うことができます。 . 怒るのはいいが、泣き言を言うのはよくない。 » これは彼らの衝動を満足させるものではありませんが、彼らの怒りを減らし、争いを和らげるかもしれません.

7. シンプルに保つ

あなたがほとんどの初めての親と同じように、子供が規則を破ると、彼らが何を間違えたのかを説明し、不正行為をやめなければ失う特権について詳細な脅威を与える傾向があります. しかし、規律戦略として、このアプローチ (「あからさまな話」と呼ばれる) は、過度に感情的になるのと同じくらい効果がないとコールマン博士は述べています。
なんで？生後 18 か月の子供は、複雑な文章を理解する認知能力を持っておらず、2 歳または 3 歳の子供は語学力が優れていますが、あなたが言っていることを吸収するだけの集中力がありません。
短いフレーズで話すのが最善です。数回繰り返し、声の抑揚と表情を取り入れます。たとえば、生後 18 か月の赤ちゃんが腕を叩いたら、「いいえ、ジェイク。ママを殴らないで。それは痛い。当たりません。 » 2 歳児はもう少し理解できます: «エヴァン、ソファで飛び跳ねないで。ジャンプはありません。ジャンプは危険です。転ぶ可能性があります。ジャンプ禁止。 »
3 歳までに、子供たちは原因と結果を理解するので、行動の結果を述べます。「アシュリー、歯を磨く必要があります。ブラッシングしてもいいですし、私がブラッシングしてもいいです。あなたが決める。時間がかかるほど、Dr. Seuss を読む時間が短くなります。»

8. オファーの選択肢

子供が何かをすることを拒否する (またはやめる) 場合、本当の問題は通常コントロールです。彼らはそれを望んでいます。可能な限り、限られた選択肢を提供することで、未就学児にある程度のコントロールを与えてください。
部屋を片付けるように命令するのではなく、「本とブロックのどちらを先に片付けますか?」と尋ねます。ただし、選択肢が限定的で、具体的で、受け入れられるものであることを確認してください。«どこから始めたいですか?» などの自由回答形式の質問あなたの子供にとって圧倒されるかもしれませんし、あなたが受け入れられない選択は対立を増幅するだけです.

9. 言葉に気をつけろ

«you» ステートメントを «I» メッセージに変えるのに役立ちます。「あなたは自分のおもちゃを親友と共有することさえしないほど利己的だ」と言う代わりに、「子供たちがおもちゃを共有しているのを見ると、私はそれが好きです」と試してみてください. もう 1 つの優れた手法は、禁止事項ではなく実行事項に焦点を当てることです。3 歳の子供にトライクを廊下に置いてはいけないと言ったら、彼らは言い争うかもしれません。より良いアプローチ: «トライクをポーチに移動すると、蹴られたり引っ掻かれたりすることはあまりありません。»
あなたの口調や言葉が、あなたが子供をもう愛していないことを暗示していないことを確認してください。«あなたがそのように振る舞うとき、私は本当に我慢できません»は最終的に聞こえます。しかし、「店の棚から缶を引っ張ろうとするとき、私はそれが好きではありません」は、あなたが嫌いなのは特定の行動であることを子供に示します。

10.共感を教える

3 歳児にとって、他の子供のおもちゃを噛んだり、叩いたり、つかんだりするなど、自分が楽しいと思うことをやめるべき理由が明らかであることはめったにありません。代わりに、「人を噛んだり殴ったりすると傷つく」または「他の子供からおもちゃを奪うと、そのおもちゃで遊びたがるので悲しくなる」などの共感を教えてください。こうすることで、子供は自分の行動が他の人に直接影響を与えていることを理解し、結果を最初に考えるように訓練することができます。

11. タイムアウトを与える

叱責、リダイレクト、特権の喪失を繰り返しても、子供の問題行動が治らない場合は、タイムアウトにすることを検討してください。適切な長さは、彼らの人生の 1 年ごとに 1 分です。「これは、大騒ぎをしている子供たちにとって優れたしつけツールです」とカープ博士は言います。
タイムアウトを課す前に、真剣な顔をして、厳しいが落ち着いた口調で警告を発します («3 まで数えます。停止しない場合は、時間切れになります。アウト。1、2、3.»)。彼らが聞いていない場合は、タイムアウト用に指定した静かで安全な場所に連れて行き、タイマーを設定します。話が終わったら、謝るように頼み、大きなハグをして、怒っていないことを伝えます。

「ナサニエルは妹をプラスチック製の剣で殴ったことでタイムアウトになるのを嫌がっていましたが、私はその結果をはっきりと理解していたので、我慢しました」とアンジェラ・ランプロスは言います。「数週間後、彼は教訓を学びました。」実際、幼児は親やおもちゃから離れることを嫌います。

12.トークオプション

お子様が他の人に対して攻撃的になるのをやめさせたい場合は、枕をたたいたり、おもちゃのハンマーで何かを叩いたりして、気持ちを安全に表現できる方法を提供してください。彼らは、自分の感情や衝動は受け入れられるものの、それらを表現する特定の方法は受け入れられないことを学ぶ必要があります。
年長の幼児は、困難な状況に対処するためのさまざまなオプションを考え出すことができます。たとえば、「ティファニーにそのおもちゃを分けてもらうにはどうすればよいと思いますか?」と尋ねることができます。心を開いて彼らの考えに耳を傾け、それぞれの選択肢を選んだ結果について話します。

13. 善行に報いる

あなたの子供があなたの言うことを常に実行する可能性はほとんどありません。子供がやりたくないことをするように頼むときは特に、コントロールに抵抗するのは普通のことです。彼らが適切に振る舞うときは、彼らにちょっとした賞を与えることを検討してください（時々）。報酬はスプーン一杯の砂糖のようなものです。薬が効くのを助けます。
特別な御馳走や賞品を賢明に使用し、言葉で積極的に補強することは、あなたが子供の気持ちを認識し、尊重していることを子供に示す方法です. これは、何よりも、あなたの規律の要求に信頼性を与えます.

14. ポジティブでいよう

子供の不品行にどれほどイライラしても、子供の前でそれについて発散しないでください。«職場で上司が「従業員をどうしたらいいかわからない」と言うのを聞いた場合. 彼らは会社を運営しており、私はそれについて何もすることができないと感じています. «両親が絶望的または否定的な方法で彼らについて話すのを子供たちが聞くのと同じことです. 彼らはあなたを上司として良いイメージを持たず、同じ行動を繰り返すことになります.»
すべての親は時々憤慨します。その段階に達したら、共同親、小児科医、または信頼できる友人にサポートとアドバイスを求めてください。

発達が幼児のしつけに与える影響

効果的なしつけは、お子様が発達段階のどこに該当するかを理解することから始まります。

18ヶ月

18 か月のお子様は、好奇心旺盛で、恐れを知らず、衝動的で、機敏で、自分の行動の結果について無知です。トラブルのレシピです。「生後 18 か月の子供のイメージは、母親から離れて廊下を走っているが、母親がそこにいるかどうかを肩越しに確認し、さらに走っている子供です」とコールマン博士は言いました。
«彼らは語彙を構築し、簡単な指示に従うことができますが、彼らのニーズを効果的に伝えたり、長い叱責を理解したりすることはできません. 彼らは、不快感を記録したり、あなたの注意を引いたりするために、噛んだり叩いたりすることがあります.» その結果、彼らの不正行為の結果は即座にもたらされなければなりません。反応するのに10分でも待てば、子供は自分が何を間違えたのか覚えていないか、それを結果に結びつけることができない、とナース・プラクティショナーのピアソンは言います.

2歳

2 歳のお子様は、発達中の運動能力を使用して、走ったり、ジャンプしたり、投げたり、登ったりして限界をテストします。彼らは一度に数語しか話さず、言いたいことが伝わらないとイライラします。彼らは自己中心的で、かんしゃくを起こしやすく、共有するのが好きではありません。
2 歳児は時間の概念を理解できないため、結果は迅速でなければなりません。彼らはまだ衝動の制御ができていないので、事件の直後にもう一度チャンスを与えてください、と子供の発達の専門家であるラーナーは言います.

3歳

3 歳の子供はおしゃべり好きです。彼らは言葉を使って自分の視点を表現しています。他の子供たちと一緒にいるのが大好きで、無限のエネルギーを持っているので、家で静かに遊ぶのは難しいかもしれません. 「3 歳児をジムや空手のクラスに連れて行くと、彼らが切望する社会的接触が得られ、エネルギーを発散させることができます」と Karp 博士は言います。「この年齢の子供たちは、愛情と食べ物と同じくらいそれを必要としています。」
また、善悪を理解し、原因と結果を理解し、情報を数時間保持します。影響を最大化するために結果を遅らせることができ、説明をより詳細にすることができます。たとえば、兄弟に Cheerios を投げつけた場合は、食べ物を投げないルールを思い出させ、もう一度やるとBlueyを見ることができないことを説明します。それでも食べ物を投げる場合は、それらから離してください。彼らがテレビを見るように頼んだら、「ママがシリアルを投げないように言ったのを覚えていますか？その結果、今日はBlueyではありません。 »