Mac を使用している場合、システムがアプリケーション メモリを使い果たしたことを示すエラー メッセージが表示され、使用していないアプリケーションを強制終了するように求められる場合があります。 これは Mac の一般的な問題の 1 つですが、混乱を招くこともあります。いくつかのプログラムを開くだけなので、なぜこれが起こるのかわかりません。または、macOS Catalina、Mojave、High Sierra、または最新の Monterey にアップグレードした後、コンピューターの動作が以前よりも遅くなり、アプリケーションのメモリが不足していると言い続けます。 Mac でのこのメモリ不足の問題は、パニックに陥る可能性があります。この投稿では、アプリケーション メモリとは何か、および問題を解決するためのさまざまな方法について説明します。読む。 あなたが必要があるかもしれません：

• Macでシステムストレージをクリアする方法
• 8 つの方法 | Macでスペースを解放する方法[簡単に従う]
• Mac でジャンク ファイルが多すぎます。ワンクリックで削除できますか?

System Has Run Out of Application Memory とはどういう意味ですか?

システムのアプリケーション メモリが不足しているというメッセージが表示された場合は、アプリケーションの実行に必要な十分なメモリがコンピュータにないことを意味します。この問題には、次の 4 つの理由が考えられます。

理由 1: 同時に実行するアプリが多すぎる

Mac で複数のアプリを同時に実行するのはよくあることです。しかし、バックグラウンドでの過剰なアプリの蓄積は、ますます多くのスペースを占有し、最終的に「システムがアプリケーションのメモリを使い果たした」という問題につながります。 それが原因である場合は、プログラムを終了または強制終了すると、問題が解決する場合があります。

理由 2: 起動ディスクには、アプリを実行するための空き容量がほとんどありません

Mac でアプリを実行しているときに、すべての物理 RAM が使用されている場合、macOS はスワップ ファイルを作成し、ディスク領域を占有します。そのため、ハード ドライブがいっぱいになり、スワップ ファイル用のスペースがなくなるまで、ますます多くのメモリを消費します。システムは、アプリケーション メモリが不足していると報告します。または、多くの空きディスク容量があるが、現在実行中のアプリが大量の仮想メモリ アドレス空間を必要とし、macOS が提供できない場合。 この問題に対処するために、いくつかの簡単な方法を試して取り除くことができますが、長期的にはディスク容量を管理することをお勧めします.

理由 3: 過剰なブラウザ拡張機能

ブラウジング体験を向上させるために、拡張機能をインストールしてプラグインを許可する場合があります。しかし、一度開くと、これらの拡張機能は、使用していなくてもブラウザと一緒に実行され、Mac で多くのスペースを占有します。 あまりにも多くの拡張機能をインストールした場合は、それらを管理し、ほとんど使用されていない拡張機能を削除する必要があります。

理由 4: メモリ リーク

プログラムが実行中に時間の経過とともに使用する領域が増え、メモリを解放できない場合は、メモリ リークとして認識することができます。Mac に空き容量を要求し続けますが、決して返さないため、システムのアプリケーション メモリが不足します。したがって、エラーメッセージがポップアップします。 多くの Mac ユーザーは、macOS を最新のMontereyバージョンにアップグレードした後にこの問題に遭遇し、大量のシステム メモリを消費するようなことを何もしていないにもかかわらず、警告が頻繁に表示されることに気付きます。 . これは、特にマウス カーソルの色やサイズをカスタマイズする場合に、macOS のバグと見なされます。最初に、アクセシビリティ機能でマウス ポインターをリセットしてみてください。問題がなければ、まだいくつかの方法でうまくいく可能性があります。

Mac でアプリケーションのメモリを確認する方法

Mac のアプリケーション メモリは、Activity Monitorで確認できます。アクティビティ モニターでメモリの使用状況を常にチェックする習慣により、Mac で実行されているアプリケーションを制御できます。 Mac の速度が低下したり、アプリケーション メモリが不足していると報告されたりした場合、最初にすべきことは、アクティビティ モニタにアクセスして、何がメモリを使用しているかを確認することです。使用されているメモリの量を示すことができ、どのアプリがかなりのスペース シェアを超えて使用しているかを特定するのに役立ちます。アクティビティ モニターを確認するには、[アプリケーション] フォルダー > [ユーティリティ] > [アクティビティ モニター] > [メモリ] をクリックします。 [メモリ] の下に、メモリ プレッシャ ボックスが表示され、メモリ使用量の詳細を確認できます。システムのメモリ負荷の概要を示すグラフがあります。 グラフが緑色の場合は十分なディスク容量があることを意味し、黄色または赤色の場合はメモリが不足していることを意味します。コンピューターのメモリ使用量を常に確認することで、必要以上に多くのメモリを使用しているアプリを特定することができます。 Mac の実行速度が非常に遅い場合、または恐ろしいエラー メッセージが頻繁に表示される場合は、システムが Mac 上のすべてのアプリケーション メモリを使い果たしている可能性があります。Macでメモリを確認して解放する方法に関する8つの方法を次に示します。次の記事を読んで、自分に合ったものを見つけてください。

1.使用していないアプリケーションを強制終了する

Mac ですべてのアプリケーション メモリを使い果たすと、[アプリケーションの強制終了]ウィンドウが開きます。未使用のアプリを選択し、[強制終了] をクリックして、メモリを大量に消費するプロセスを終了できます。または、 Activity Monitorで複数のアプリケーションを強制終了することもできます。 ステップ 1. Mac ドックでFinderを開きます。 ステップ 2. Activity Monitorを見つけて、アイコンをダブルクリックします。 ステップ 3. [メモリ] ペインで、強制終了するプログラムを選択し、[強制終了]または[終了] ボタンをクリックします。 ヒント:一時停止したアプリケーションを復元する方法 Adobe Premiere または Final Cut Pro を使用しているときにアプリケーションのメモリが不足すると、システムが Premier Pro、Final Cut Pro を一時停止し、このアプリケーションで作業しているプロジェクトを保存できなくなる場合があります。他のすべてのアプリケーションを終了してメモリ スペースを確保した後で、一時停止したアプリケーションを復元するためのヒントを次に示します。 ターミナルを使用して ps コマンドを入力できます。実行中のすべてのプロセスは、その PID (プロセス ID) とともに存在します。一時停止中のアプリケーションのプロセス ID を取得します。 ターミナル ウィンドウで、コマンド kill-CONT プロセス ID を入力します。たとえば、一時停止中のアプリのプロセス ID が 2650 の場合、「kill-CONT 2650」と入力して Enter キーを押すと、一時停止中のアプリに復元して実行するように指示されます。

2. Mac を再起動します

プログラムを終了する以外に、Mac を再起動することは、おそらく Mac のスペースを解放する最も簡単な方法です。Mac を定期的に再起動しないと、Cookie やキャッシュなどの多くのデータがコンピュータに保存され、Mac のアプリケーション メモリがますます消費されます。コンピュータを再起動すると、RAM とキャッシュが空になり、Mac がよりスムーズに動作できるようになります。 これは、メモリ リークの問題を軽減するための一時的ですが実行可能なソリューションでもあります。

3. Mac のディスク領域をクリーンアップする [無料のツールが含まれています]

「システムのアプリケーション メモリが不足しています」というアラートは、すぐに発生する問題ではなく、長期的な問題である可能性が高くなります。その場合は、アプリケーションの実行に十分な空きディスク容量が必要なため、Mac のディスク容量をクリーンアップすることを検討する必要があります。 Mac の空き容量を増やすにはさまざまな方法がありますが、通常、不要なファイルを 1 つずつ見つけて空き容量を確保する必要があるため、時間のかかる作業です。手動操作ではなく簡単な方法を使用したい場合は、クリックするだけで Mac のディスク領域をクリーンアップできる Macube Cleaner を選択できます。長期使用向けの有料プログラムですが、フル機能を備えた 7 日間の無料試用版を提供しているため、無料で利用でき、トリッキーな問題を数分で解決できます。 プロの Mac クリーナーである Macube Cleaner は、Mac のメモリを最適化するユーザー フレンドリーなソリューションを提供します。このプログラムは、安全に削除できるジャンク ファイルを自動的にスキャンするか、ファイルをサイズと日付で並べ替えて、ユーザーが何を削除するかを明確に把握できるようにします。また、Mac のストレージの大部分を消費するひどい「システム ストレージ」または「その他のストレージ」に対処するための強力なツールでもあります。 Macube Cleaner を使用して Mac をクリーンアップする簡単なチュートリアルを次に示します。 無料ダウンロード
無料ダウンロード ステップ 1. Mac にMacube Cleanerをダウンロードして起動します。 ステップ 2.必要に応じて左側のメニューで機能を選択します。たとえば、[スマート スキャン] 、 [大きいファイルと古いファイル]、 [重複ファイル] などがあります。 ステップ 3. [スキャン]をクリックしてファイルを見つけます。 ステップ 4.不要なファイルを選択し、[クリーン] をクリックして削除します。 Mac のディスク領域をクリアするだけでなく、Macube はプログラムのアンインストール、拡張機能の管理、重複の削除などにも優れています。後半の部分でさらに多くのことがわかるかもしれません。このワンストップ ソリューションを無料で入手して、メモリ不足の問題を回避してください。

4.不要なアプリケーションをアンインストールする

Mac のメモリ使用量を減らすもう 1 つの方法は、アプリケーションをアンインストールすることです。私たちは皆、無意識のうちにインターネットからアプリケーションをダウンロードすることがあります。これらのアプリは多くの場合、自動的に起動し、Mac で多くのアプリケーション メモリを占有します。それらを 1 つずつ手動で見つけて削除することもできますが、通常、それらは簡単に見つけられず、すべての関連ファイルを消去できないフォルダーに隠れています。 では、不要なアプリケーションをアンインストールして Mac の RAM を解放する方法は? 幸いなことに、Macube Cleaner にはアンインストーラー機能もあり、ワンクリックで Mac 上の不要なアプリケーションを削除できます。下にスクロールして方法を確認してください。 無料ダウンロード
無料ダウンロード ステップ 1. Macube Cleanerをダウンロードして起動します。 ステップ 2. [アンインストーラ] > [スキャン]を選択して、Mac 上のすべてのアプリケーションをスキャンします。 ステップ 3.アンインストールするアプリケーションまたはその部分にチェックマークを付けます。ワンクリックでそれらを削除するには、[クリーン] をクリックします。
ヒント：

• Sort By を使用して、ターゲット アプリケーションを並べ替えることができます。

5.ブラウザ拡張機能を管理する

あまりにも多くのアプリケーションとは別に、過剰なブラウザ拡張機能も理由である可能性があります. ブラウザー拡張機能は、ブラウジング時に便利なアシスタントとして機能します。ただし、一方で、役に立たない拡張機能や古い拡張機能が多すぎると、Mac で「システムのアプリケーション メモリが不足しています」というエラーが発生する可能性もあります。 あるブラウザーから別のブラウザーに手動で拡張機能を見つけて管理するのは、骨の折れる作業です。したがって、拡張機能を管理できる Mac クリーナーを使用することをお勧めします。Macube クリーナーが役に立ちます。上記の 2 つの機能に加えて、このプログラムは Mac 上のすべての拡張機能を管理するための簡単なソリューションを提供します。 無料ダウンロード
無料ダウンロード ステップ 1. Macube Cleanerをダウンロードして起動します。 ステップ 2. [ToolKit] > [Extensions]を選択します。 ステップ 3. [スキャン/表示]をクリックして拡張機能をスキャンします。 ステップ 4.拡張機能を管理するには、右側のバーをクリックしてオンまたはオフにします。
ヒント：

• また、Sort By を使用してターゲット拡張子を見つけることもできます。

6. デスクトップを整理する

問題が発生してから修正するだけでなく、Mac を使用しながら良い習慣を身につけて、通知の再発を防ぐこともできます。 ファイルや画像をデスクトップに保存したいという人もいるでしょう。ただし、この行為は Mac の速度も低下させます。macOS のすべてのデスクトップ アイコンは、アクティブなウィンドウと見なされます。デスクトップ アイコンや使用メモリが増えると、Mac でアプリケーション メモリが不足しやすくなる可能性があります。したがって、デスクトップを整理して不要なファイルを削除することで、Mac をクリーンアップし、「システムのアプリケーション メモリが不足しています」という警告を減らすことができます。 デスクトップを整理するには、デスクトップに新しいフォルダーを作成し、ドキュメント、画像、音楽、またはその他のファイルをフォルダーにドラッグします。

7. Finder が使用するメモリを制限する

もう 1 つの良い習慣は、Mac のファイル マネージャーである Finder が使用するメモリを制限することです。 Finder を開くと、デフォルト オプションの [すべてのファイル] が表示されます。ファイルを参照するときにすべてのファイルを検索するように設定されており、すべてのファイルのパスも RAM に保存されます。これにより、大量のメモリが消費され、アプリケーションが使用するメモリが少なくなります。 Finder が使用するメモリを減らすには、Finder を開いたときにすべてのファイルをロードしないようにする必要があります。これを行うには、次のことが必要です。 手順 1.画面の左上にある[ Finder]をクリックします。[プリファレンス]を選択します。 ステップ 2. [全般]で、ドロップダウン リストをクリックしてフォルダを選択します。(すべてのファイルまたは最近使用したファイルを場所として選択しないでください)。 手順 3. Controlキーを押しながら、 Mac ドックのFinderアイコンを右クリックします。[再起動] を選択します。

8.MacOSをアップデートする

最後に、MacOS の更新を常に確認することをお勧めします。通常、MacOS の更新により、Mac のほとんどのバグを修正できます。それがアップグレードに起因する問題である場合、Apple は通常、すぐに修正プログラムを提供します。 ステップ 1. Appleメニューをクリックします。[この Mac について] > [ソフトウェア アップデート]を選択します。 ステップ 2.指示に従って MacOS を更新します。

結論

ここでは、Mac で「システムのアプリケーション メモリが不足しています」という問題を解決および防止するのに役立つ 8 つの方法を提供します。 最初の推奨事項は、アプリケーションを強制終了するか、Mac を再起動することですが、再起動後に問題が再発する可能性があるため、これらはほとんど一時的な解決策です。この問題を回避するには、ディスク容量を確認してクリアすることをお勧めします。たとえば、Macube Cleaner を使用してジャンク ファイルを削除し、アプリケーションをアンインストールし、拡張機能を管理して Mac をクリーンアップします。 予防も重要です。良い習慣は、問題の発生を防ぐことができます。Mac を使用している間は、finder が使用するメモリを制限し、デスクトップを整理し、メモリの使用状況と MacOS の更新を常に確認することを忘れないでください。 上記の解決策は、Mac のメモリ使用量を減らし、「システムのアプリケーション メモリが不足しています」という問題の再発を防ぐのに役立ちます。ご質問やご提案がありましたら、コメントでお知らせください。 無料ダウンロード
無料ダウンロード 今日は、Mac のメモリ使用量を監視する方法と、RAM が不足していることを知る方法について説明します。 これが重要なヒントです。この情報は、Activity Monitor アプリケーション、具体的には「メモリ」タブにあります。このアプリは、Applications フォルダー内の Utilities フォルダーにあります。ドックの Finder アイコンをクリックし、Command-Shift-U を押してそこに直接移動します。 アクティビティ モニターは、Mac 上のすべてのライブ プロセスを表示します。プロセスごとにニーズが異なるため、5 秒ごとに変化します。デフォルトでは、CPU 使用率が表示されます。ほとんどの場合、「% CPU」をクリックして、最も負荷の高いものを確認します。 [メモリ] セクションでは、[メモリ] で並べ替える必要があります。リストには、各プロセスが使用している RAM の量が表示されます。注意してください、私はprocess there と言いましたが、applicationではありません。Google Chrome などの一部のアプリケーションは、複数のプロセスを実行します (Chrome にはウィンドウごとにプロセスがあります)。 RAM については、一番下のブロックに注目する必要があります。これは、RAM の使用量の概要です。「メモリプレッシャー」のセクションです。 一般的に言えば、緑色であれば問題ありません。黄色の場合、Mac に負荷がかかっているため、いくつかのアプリケーションを終了する必要があります。赤の場合は、RAM が不足しています。メモリ プレッシャーが一時的に赤字になることがありますが、頻繁に発生する場合は、RAM を追加購入するか、システムをアップグレードする必要があります。 After Effects や DaVinci Resolve などの負荷の高いアプリケーションを実行しているときは、システムのメモリ使用量を監視するためだけにアクティビティ モニターを開いたままにしています。 Mac は RAM が不足すると、RAM 内のセクションをストレージにプッシュし始めます。その用語は「スワップ」です。RAM 内の要素をスワップし、それらをストレージにページアウトしています。そして、そのアプリケーションに戻るとどうなりますか? それらのメモリ セクションを元にスワップし、ページインします。 MacBook Air がデビューしたとき、RAM は 4 GB しかありませんでした。なぜそれはとても速く感じたのですか？SSD のスワップ インとスワップ アウトが行われるため、より多くの RAM が搭載されているように感じられます。 スワップ スペースに関する経験則/ヒントがあります。システムが正常に動作するためには、ストレージに 2 倍の量の物理メモリを確保する必要があります。 私は 32 GB の RAM を持っているので、SSD に 64 GB の空き容量を確保したいと思っています。 そのスワップ スペースは、スタートアップ間で時間の経過とともに拡大します。これは、再起動せずに実行すると、時間と完全なクリーンアップの欠如によるものです。通常、私は数日間実行し、スワップ領域が RAM の 4 分の 1 程度を超えていることに気付くたびに、Mac を再起動する傾向があります。 Activity Monitor 以外にも、iStat Menus、Sensei Monitor、Stats、iPulse など、この情報を提供する優れたサードパーティ ユーティリティがいくつかあります。お気に入りのユーティリティを見逃した場合や、他に質問がある場合は、遠慮なくコメントに残してください。

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Jeff Greenberg は編集者/カラリスト/コンサルタントです。初期の採用者である彼は、80 年代に最初の電子メールを送信しました。彼は会議の議長を務め、マスター トレーナーでもあります (主要な NLE の「トレーナーのトレーニング」クラスを教えています)。そして、50 の言葉で定義されることを嫌います。あなたと同じように。 Mac のパフォーマンス速度は、Mac のメモリ容量に依存します。システムで開いているアプリのいずれかがメモリ不足になると、Mac の速度が低下する可能性があります。この記事では、Mac の RAM の使用状況を確認する方法と、遅い Mac を修正するために RAM を解放する方法について説明します。 コンテンツ： 1. Mac でメモリを確認する方法。
2. Mac でアプリごとのメモリ使用量を確認する方法。
3. Mac でメモリ (RAM) を解放する方法。 次の手順に従って、Mac メモリ情報を取得します。

1. 1. Apple メニューに移動します (画面の左上隅にある Apple サインを見つけます)。
   2. [この Mac について]を選択します。

1. 1. ここでは、Mac にインストールされているメモリの量を確認できます。

Mac でアプリごとのメモリ使用量を確認する方法

Mac でアプリケーションのメモリ使用量を確認するには、さまざまな方法があります。このチュートリアルでは、アクティビティ モニターの使用と特別なツールのメモリ クリーナーの使用の 2 つについて説明します。両方を学び、Mac でメモリ使用量をチェックして非アクティブな RAM メモリを解放する最も簡単な方法を選択してください。

アクティビティモニターでMacのメモリ使用量を確認する方法

1. アクティビティ モニター アプリケーションを起動します。Launchpad で見つけることができます。
2. [メモリ] タブに切り替えます。
3. ここでは、アプリによるメモリ使用量とシステムのすべてのプロセスに関する詳細情報を表示できます。ウィンドウの下部には、使用されているメモリの量、操作図、およびその他の RAM 使用状況の情報が表示されます。

Memory Cleaner を使用して Mac のメモリ使用量を確認する方法

無料のアプリケーション Memory Cleaner を使用して、Mac のメモリ使用量を表示できます。Memory Cleaner を使用すると、各アプリケーションが使用する RAM の量を表示し、非アクティブな RAM メモリをクリアできます。

1. メモリークリーナーを起動
2. ツールバーのアプリケーション アイコンをクリックします。ここでは、Mac のメモリに関する次の情報を確認できます。
   • 利用可能な RAM の合計サイズ
   • 使用済み RAM のサイズ
   • アプリによるメモリ使用量

Mac で RAM メモリを解放する方法

Mac で RAM を解放する最も簡単な方法は、コンピューターを再起動することです。システムを再起動すると、RAM とディスク キャッシュが空になり、その結果、遅い Mac を修正するのに役立ちます。ただし、RAM を解放する必要があるたびにシステムを再起動するという考えは、最良の選択ではありません。少なくともコンピュータでの作業を中断するので、不便です。Macでメモリを解放する最良の方法を学ぶために読んでください. Memory Cleaner を使用して、ワンクリックで Mac の RAM をクリアできます。また、Mac の空きメモリが不足するたびに、または多くのメモリを使用しているアプリを閉じるたびに、アプリは RAM を自動的にクリアすることができます。 Mac で RAM を解放するには、次の手順に従います。

1. メモリークリーナーを起動します。
2. ツールバーのアプリケーションのアイコンをクリックします。
3. [クリーンアップ]をクリックします。Mac RAM メモリのクリーニングが完了するまでに数秒しかかかりません。

結論 これで、Mac のメモリを確認する方法と、Mac の空きメモリが不足している場合の対処方法がわかったはずです。これらすべてのタスクには、無料のメモリ クリーナーを使用できます。RAM をクリアしても Mac の速度が向上しない場合は、以前の記事「Mac の速度を上げるための 7 つのステップ」をお読みください。

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Mac でメモリ不足が続く場合は、Activity Monitor でどのアプリケーションまたはプロセスがメモリを消費しているかを簡単に特定できます。このユーティリティは、macOS のすべてのコピーに含まれています。確認方法と、この問題を解決するためにできることを次に示します。 開始するには、アクティビティモニターを開きます。これを行うには、Command + ピリオド (.) を押すか、メニュー バーの [検索] アイコンをクリックします。検索ボックスに「Activity Monitor」と入力し、Enter キーを押します。 「Activity Monitor」の「Memory」タブをクリックします。 コンピューターで実行されているプロセス (プログラム、アプリケーション、システム関数など) のリストと、各プロセスが使用しているメモリの量が表示されます。 ウィンドウの下部にあるボックスには、使用中のメモリの合計量が表示されます。「使用メモリ」の数値が「物理メモリ」の数値よりも大きい場合、Mac は仮想メモリ (またはスワップ) に依存して機能しています。その結果、システムの動作が通常より遅くなる場合があります。 最も多くのメモリを使用しているプログラムを確認するには、[メモリ] 列ヘッダーの横にある矢印をクリックします。プロセスは、使用しているメモリ量の多いものから少ないものへと再ソートされます。 リストを上から下に確認します。疑わしい大量のメモリを使用していると思われるプロセスを探します。何を「疑わしい」と見なすかは、コンピュータの使用方法と使用しているプログラムによって異なります。 たとえば、複雑なビデオやオーディオ プロジェクトを頻繁にレンダリングしたり、大きなファイルを編集したりする場合、アプリケーションが大量のメモリを使用していることに驚かないかもしれません。 ただし、大量のメモリを使用するプロセスが期待どおりでない場合は、プログラムに問題がある可能性があります。このような場合は、強制終了することができます。これを行うには、リストからプロセスを選択し、左上の「X」をクリックします。 表示される確認ダイアログボックスで「強制終了」をクリックします。 プロセスが終了し、Mac が通常の状態に戻ることを願っています。また、さまざまな問題を解決できる Mac を再起動することをお勧めします。 関連: コンピューターを再起動すると、多くの問題が解決するのはなぜですか? メモリを大量に消費するプロセスをすべて閉じてマシンを再起動しても、まだメモリが不足している場合は、次のことを試してみてください。

• 追加の RAM を購入する: モジュールで追加の RAM を購入して、Mac にインストールできる場合があります。特定の Mac に必要なメモリの種類については、Apple サポートに問い合わせるか、Apple Store で予約してください。
• 一度に開くアプリケーションやブラウザー タブの数を減らす:同時に使用するアプリケーションが多いほど、より多くのメモリが必要になります。積極的に使用していないプログラムを終了します。また、開いているブラウザー タブの数を制限してください。これらのタブも大量のメモリを消費する可能性があります。
• ハード ドライブの空き容量を増やす: 使用可能なメモリが少なくなると、Mac は自動的にハード ドライブ (SSD) ストレージの一部を「仮想メモリ」として使用します。これは、実際の物理 RAM チップよりもはるかに低速です。「システムのアプリケーション メモリが不足しています」というメッセージが表示された場合は、おそらく物理メモリと使用可能なストレージ スペースの両方が不足しています。スペースを空けてから、問題が解決するかどうかを確認してください。
• アプリケーションを更新する:場合によっては、アプリにバグがあり、誤ってメモリを消費することがあります。更新してみてください。それでもうまくいかない場合は、macOS の更新を試すこともできます。

最新のシステムやアプリを実行するには、十分なメモリを確保することが非常に重要です。古い Mac をお持ちで、上記のヒントがどれも役に立たない場合は、おそらくコンピューターのアップグレードを検討する時期です。 関連: Mac でディスク領域を解放する方法 次を読む

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